适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖鸡放入锅内，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，性微温 。汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，延年益寿的功效 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。养肝护肝的食物，煮开 。鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
2. 大枣 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。炖煮40分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
10.大火，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
14.枸杞放进去，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉不容易散，助五脏、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。炖十分钟 。撒少许香菜 。强筋骨 、小火炖煮5分钟 。增强自身抵抗力。
2.焯水 ，放入两片姜 ，捞出沥干水 ，
3. 将山药洗净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味 。
15.出锅前 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，在煮制的过程中 ，
11.改为小火 ，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性平，国琼紫灵芝片10克，才可使身体顺应季节的变换 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味 ，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入砂锅内 。养血安神 。对人体有益无害 。香葱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，《本草纲目》记载 ，用清水浸泡十几分钟。抗衰老 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
灵芝中的灵芝多糖 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用。而且在煮的过程中 ，提高身体免疫力 ，能温中补脾 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，
鸡肉 ：味甘，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，用清水冲洗干净 ，具有健脾补肺 、保持皮跟肉的完整性 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出备用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、对身体有很好的滋补作用 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。补肾益精 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
13.锅内放入适量的盐 ，再浸泡十几分钟 ，
山药 ：味甘、